当前已进入流感高发季节。流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传播速度快、传染性强的特点，主要通过飞沫和接触传播。做好科学防控，既能有效降低感染风险，也能减少重症发生，对守护个人与家庭健康至关重要。

与普通感冒相比，流感症状往往更为严重。其潜伏期通常为1天至7天，主要表现为突发高热、肌肉酸痛、全身乏力、咽痛、鼻塞、流涕等，严重时可能引起肺炎、呼吸衰竭等并发症，尤其老年人、儿童、孕妇及慢性病患者风险更高。

【县人民医院医生 姚增良：流感的症状主要有咽喉肿痛、发热、全身酸痛、乏力、鼻塞、流涕等。症状比较严重的要及时就医，尽快尽早治疗。】

预防流感，疫苗接种是关键。接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，能显著降低感染率及重症发生率。

【县人民医院医生 姚增良：最有效的手段就是接种疫苗，尤其是老人、儿童、慢性病的患者等，建议都要接种疫苗。】

除了接种疫苗，在日常生活中，养成良好的生活习惯也同样重要。

【县人民医院医生 姚增良：我们应该保持充足的睡眠，避免疲劳，多饮水，避免吸烟和饮酒。】

同时，采取科学的日常防护措施也必不可少，也能有效阻断病毒传播。

【县人民医院医生 姚增良：要勤洗手。用肥皂水、洗手液、流动的水，尤其在我们咳嗽、打喷嚏、接触公共物品后，要勤洗手。要保持通风。室内要勤开窗，保持空气流通。要戴口罩，特别是人群密集或者是封闭的场所，有症状时要佩戴口罩，减少传播。】