日前，高考成绩出炉，我县一批优秀学子脱颖而出，记者采访了多位成绩优异的考生，听他们讲述自己的学习心得，为学弟学妹们“传经送宝”。

今年高考，平远中学学生张晓娴、林依梅都取得优异成绩，她们告诉记者，学习没有一蹴而就的秘诀，真正的秘诀在于日复一日地践行高效的方法和习惯，并不断地反思、调整、优化，持之以恒。

【学生 张晓娴：我的方法是反复回看，我会把不清楚的知识点都在一个小笔记本上记下来，然后每周定期去回看，或者是一个月之后再回看，这样就可以让知识更加巩固，也为新知识做好一个铺垫。】

【学生 林依梅：我一般是选用番茄钟法学习，就是持续专注学习25~30分钟，然后再休息一下，这样比我持续学几个小时会更加高效。】

同时，她们还建议学生要注重效率，尤其是上课要专注听讲，紧跟老师的教学步伐，并充分利用“零碎时间”。

【学生 张晓娴：首先要提升课堂效率，其中很重要一点就是一定要跟紧老师的步伐。因为在学习和备考中，老师的经验肯定是比我们多得多的，所以跟紧老师的步伐比自己单打独斗的效果肯定是好很多的；其次，要提高课余时间的效率，特别是周末。周末适当放松是必要的，但是不要过度地放纵，在周末可以补自己的弱科，或者总结这一周的学习。】

【学生 林依梅：要注重零碎时间的利用，我有一个巴掌大的小本子，里面有我的语文、英语、化学这些可以零碎学习的知识点，当我走在路上的时候和食堂排队的时候，我就会拿出来时不时看一下，我觉得在不同的场景下去记这些零碎的知识点，可以激活我的大脑，相比我在教室里课桌上面，我的大脑就是不一样的灵活。】

同样取得理想成绩的学生陈祥而言，他的制胜法宝则是不断反思总结，构建最适合自己的知识体系，让学习有的放矢。

【学生 陈祥：在学习上，对自己知识体系的梳理非常重要。比如说物理，我是按照顺序方法去写的，把高中物理分为力学、电学、近代物理、热学以及磁学等方面，在物理教材书中，这些模块可能是穿插分布的。然后，你就要把学过的知识点，它是哪个方面的、哪个模块的，都要整合起来。所以，知识体系是要靠日积月累去构建，不是一蹴而就的，要耐心点，慢下心来，去慢慢地去构建属于最适合自己的体系。】

在谈到英语学科备考时，学生林依梅还分享了她的“突破经验”。

【学生 林依梅：第一个就是积累，就是平常一定要注重词汇的积累，词汇就是你建房子的砖，没有砖就根本没有房子，所以我们一定要注重词汇的积累，特别是要从高一就开始，最好能在高一高二就把它们啃下来；还有就是写作方面，从高三开始就可以每天积累一句作文语句，不用多就一句，这样日复一日积累下来，我觉得英语肯定是没有问题了。】