国家卫健委发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》明确界定了网络成瘾的定义：在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。持续时间是诊断网络成瘾的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。 网络成瘾不应被简单定义为一种疾病，青少年过度使用网络往往伴随着其他问题，涉及家庭、学校和孩子自身，问题的改善和解决需要共同努力。家长正确教育、学校支持，以及同伴帮助，都可以减少青少年对网络的过度使用。 教育部发出通知，引导家长积极、快速行动起来，有效预防孩子沉迷网络。倡导全体家长，恪尽父母责任，力行“五要”： 01要善引导，重监督 家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。 02要重表率，立榜样 家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。 03 要常陪伴，增亲情 家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。 04 要导心理，促健康 家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。 05 要多配合，常沟通 家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。 来源：健康梅州
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