当前，受连日高温等因素影响，街头献血人数锐减，我市血液库存紧缺，各医院输血患者的抢救与治疗面临危机。为保证临床急救用血的需要，保障人民健康，在此特向全县市民朋友们发出诚挚倡议：希望大家在身体健康和条件允许的情况下，踊跃行动起来，伸出援助之手，加入到热心献血者的行列中来，用爱心，为家乡人民的健康倾注一份热血，共同营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的和谐家园！

我们衷心期盼您的支持和参与！

时间：

2022年8月18日8:30-11:00

地点：

长田镇人民政府

电话：

0753-8894239（县献血办）；0753-8360202（长田镇政府）

温馨提示：

1.接种新冠疫苗满48小时即可参加献血。

2.参加献血活动请携带身份证。

3.每位献血者将获赠100元购物卡（献300毫升150元购物卡、400毫升200元购物卡）及纪念品一份。

献血前要注意什么？

1.献血时必须带好本人的居民身份证原件，曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。

2.接种新冠疫苗48小时内不能献血。

3.献血前的一周身体健康，无感冒发热、腹泻、服用药物等情况；女性避开经期前后三天。

4.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物：如肥肉、鱼、油条等；当日早晨，应吃些清淡饮食：如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等；

5.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快；要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。

6.献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。

7.献血当日穿手袖宽松衣服，方便撸起袖子；

8.在献血现场献血人数比较多时，请自觉排队，献血者之间间隔要超过1米。要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。

献血中的注意事项

1.要如实填写献血登记表和新冠肺炎流行病学史的相关征询表，不谎报、不隐瞒既往病史；

2.一次献血一般为200-400毫升，最多不超过400毫升；

3.采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。采血完毕，按住止血棉球至少10分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿。

献血后的注意事项

1．献血后稍作休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至10分钟后不出血为止；

2．献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染；

3．个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退；

4．献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了；

5．24小时内不要剧烈运动，适当休息。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，这种感觉也会很快消失的；

6.请妥善保管好献血证，同时可以申请电子献血证。

世界上最奇妙的感觉

莫过于你捐献的血液流淌到

另一个人的身体

而你们却素不相识

无偿献血

一个关于爱的故事

故事里有我，希望也有你