当前，新冠疫情防控进入新的阶段，防控政策进一步优化调整后，工作重心由防感染转向保健康、防重症、促发展，确保将疫情对人民群众生产生活的影响降到最低。随着进入冬春季呼吸道传染病高发季节，新冠肺炎、流感等呈快速上升趋势，近期平远县内核酸采样点、发热门诊等场所出现了人员扎堆现象，极易造成交叉感染。奥密克戎病毒并不可怕，感染后大多数人以轻症或无症状为主，且一般可在7-10天内康复。因此，请广大市民群众科学理性对待新冠疫情，无需恐慌。对此，平远疾控倡导：

　　一、非必要不做核酸检测

　　核酸检测的目的是排除疑似阳性感染者或发现阳性感染者，并不是个人预防病毒感染的必要手段。当前，我县出入机关、企事业单位、公共场所、医疗机构、乘坐交通工具等不再查验核酸。除养老院、福利院、中小学、托幼机构等重点场所，工作、出行都不需要核酸检测阴性证明，市民没有必要聚集扎堆做核酸检测，既可避免挤兑检测资源，也给需要的群众减少了排队等待的时间。

　　确有核酸检测需求的市民朋友，可就近、错峰到核酸采样点自费进行检测。核酸采样期间，呼吸道会短时间暴露，加之冬春季节流感高发，极易造成交叉感染，须全程规范佩戴口罩，与他人保持1.5米以上距离，采完即走，不交谈、不聚集、不逗留，防范感染风险。

　　二、轻症以居家治疗为主

　　倡导无症状不采样、不用药。每日做好自我健康监测，早晚2次自测体温，及时关注是否有干咳、咽痛、味嗅觉异常等疑似症状，出现症状时多喝水，注意休息，优先选择居家观察、对症服药。

　　症状较轻的，应以居家治疗为主，期间不必频繁做核酸检测，非必要不前往发热门诊（诊室），避免发生交叉感染。居家治疗期间若需用药，请遵医嘱用药或认真查看药品说明书后用药，切忌盲目用药，避免用药不当造成严重伤害身体健康。

　　若出现以下情况时，可做好个人防护自行闭环前往医疗卫生机构就诊：服用退热药后仍然持续发烧超过38.5℃并持续三天以上；出现明显呼吸困难或气促、喘息，咳嗽时胸痛明显；低氧血症（家中有便携式血氧仪的可进行测量，如指脉氧低于93%则可能为低氧症）；出现神经系统症状如头晕或意识不清、抽搐、失语或不能行动、不能喊醒或不能保持清醒；出现消化道症状：食欲明显减退、呕吐、腹痛或腹泻（以儿童较为常见）；精神状态非常差、虚弱或行走不稳；儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况；原有基础疾病加重或不能控制，例如原有高血压控制良好，现在使用原降压药物的情况下血压升高。紧急状态时可拨打社区热线电话或120，尽快闭环转至相关医院治疗。

　　三、当好自我健康管理第一责任人

　　在新冠病毒面前，我们所有人都是易感人群。要坚持佩戴口罩、手卫生，常通风、不聚集，勤洗手、勤消毒。每个人都是自己健康的第一责任人，外出时自觉规范佩戴口罩，做到重点岗位“应戴尽戴”，重点场所“凡进必戴”，保护自己同时也保护他人。请广大市民朋友坚持做好自我防护，科学应对疫情，守护好自己的健康。请尚未完成接种且符合接种条件的居民尤其是老年人群，尽快前往疫苗接种点完成接种，符合加强接种条件的尽快完成加强接种。

　　四、解除居家隔离条件

　　无症状感染者和轻症病例，居家隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，或连续2次抗原阴性可解除隔离，两次检测间隔大于24小时，如病情加重的及时转定点医院治疗。

　　非常感谢您自觉接受隔离，感谢您的担当与自律，祝您早日恢复健康，享受阳光和美好生活。